April eventet er en udendørs HIIT Workout, der finder sted lørdag d. 26 april fra kl. 11:00-13:00 i samarbejde med Nadia Spange, som er personlig træner.
Eventet begynder med lidt let løb og opvarming, hvor efter det bliver en kombination af styrke - og høj intensitets øvelser opdelt i 6 stationer. Alle stationer skal gennemføres 3 gange med sin tildelte gruppe indenfor en bestemt tidsramme.
Nadia og Thomas vil introducere til øvelserne og undervejs guide og motivere samtlige deltagere, mens musikken fra Soundboksen vil spille på sit max.
Eventet afholdes ned til vandet, ved siden af Dokk1, og ud fra madklubben.
SESAM vil stå for forfriskninger til eventet.
Som afslutning vil der være mulighed for at løbe ud til Aarhus Ø for at tag en dukkert. Dette er valgfrit.
Lokation: Hack Kampmanns Plads (Aarhus Havnefront)
Dato: 26 April
Tidspunkt: 11:00-13:00
Tilmeld dig eventet
HIIT WORKOUT