April eventet er en udendørs HIIT Workout, der finder sted lørdag d. 26 april fra kl. 11:00-13:00 i samarbejde med Nadia Spange, som er personlig træner.

Eventet begynder med lidt let løb og opvarming, hvor efter det bliver en kombination af styrke - og høj intensitets øvelser opdelt i 6 stationer. Alle stationer skal gennemføres 3 gange med sin tildelte gruppe indenfor en bestemt tidsramme.

Nadia og Thomas vil introducere til øvelserne og undervejs guide og motivere samtlige deltagere, mens musikken fra Soundboksen vil spille på sit max.

Eventet afholdes ned til vandet, ved siden af Dokk1, og ud fra madklubben.
SESAM vil stå for forfriskninger til eventet.

Som afslutning vil der være mulighed for at løbe ud til Aarhus Ø for at tag en dukkert. Dette er valgfrit.


Lokation: Hack Kampmanns Plads (Aarhus Havnefront)  
Dato: 26 April
Tidspunkt: 11:00-13:00

Tilmeld dig eventet

Der er 22 pladser tilbage ud af 

30

Tak for din tilmelding
Der gik noget galt, prøv igen senere.

HIIT WORKOUT

ALLE PLADSER ER TAGET.

Du er nu på ventelisten
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SESAM SOCIALS handler om at bringe mennesker sammen gennem månedlige events, der fremmer både fysisk og mentalt velvære. Hver måned byder på en ny aktivitet – fra yoga og cykling til meditation, kreative workshops eller noget helt tredje.

Vores mål er at skabe oplevelser, hvor folk træder ud af deres komfortzone, møder nye mennesker og styrker både krop og sind socialt.

Med SESAM SOCIALS drømmer vi om at skabe et socialt miljø, hvor alle typer af mennesker, med alle typer af interesser, imødekommes.

Line

Christian Bone

Louis Bakkemose

Kristoffer Thomsen

Signe Futtrup

Astrid

Lotte Dahl

Sofie

Sofie

Tilde

Josefine

Ingrid Rustad Røflo

Karoline

Laura

Amalie

Emil

Sofie Pedersen

Victoria Søreide

Julie Jørgensen

Linn Emilie Kalleberg

Signe Aavang

Emil Duus

Matilde grønberg

Lukas Cimmino

Sofie Hansson

Emely Norbury

Emilie

Benedicte

Lærke Hede

Amanda Lützen

Sophia Thygesen

Maja Tonsberg

Stine Ackermann

Aja Sophie Krog Pedersen

Sofie Hessellund Iversen

Karoline

Liv

Julie Dahl Jørgensen

Marie Louise Bjerrum Jørgensen